コラム

褒められても喜べないブロック

こんにちは。
ショーゴです。

一昨日は、1本、

昨日は、
3本セッションをさせていただき
どのセッションも素晴らしい時間を
過ごさせていただきました。

心理職で講座を運営されている方にも
ご参加いただき、

自分の中にあるモヤモヤを
話していただいて感動しました!

こうして、
同業者の方が
自分の心の状態を
素直に話すことができる

オープンにできるというのは
素晴らしいことだと思うのです。

感動させていただきました。



さてさて、
話は変わりまして笑

人からの褒め言葉や
自分が頑張ってきた
いい結果、成果に対して
それを受け取ることができない・・

という方は多いです。

褒められているのに
なんか受け取れない。

いい結果、成果が出ても
なんか受け取れず
逆に戒めてしまう。

そんな心の働き。

受け取ることができないと、

褒められているのに喜べないし
いい結果が出ても喜べないし

つまり『快』の感情を
存分に受け取れない。


逆に、人の褒め言葉や
自分が頑張ってきた成果を
受け取ることができれば

『快』の感情を存分に受け取れて
次もがんばれる。

というか、
その感情を感じたくて
自然にそちらに向けて動き出す。

そうしたら
もっともっとモチベーションが
上がっていきますよね!

既に無理矢理モチベーションを
上げなくてもいい領域。


でも、
受け取れない原因となる
滞りとなるエネルギーがある。

これはなんなのか?


ここからは
個々によって違ってきますが
例えば、

受け取っても

『裏切られてしまう』という
感覚があったらどうなるでしょうか?


例えば、
人が褒めてくれても

別の機会には裏切られて、
また手のひらを返されて
評価が変わってしまうかもしれない・・

という感覚があるのであれば、
信じた自分が馬鹿みたい・・

悲しい・・

という感情が生まれてしまうかもしれません。


例えば、
いい結果、成果が出ても
喜べないのであれば、

また、次に悪い結果が出てしまった時に
期待が裏切られてしまって、

ガッカリして、
残念な気分になってしまうかもしれない。

そうなりたくないので
喜ばないようにする。

悪い結果が出た時のために
備えとこう・・・

みたいな笑


そうしたら、
喜びがない!

褒めてくれたのに、
頑張ってきたのに、

その時にしっかりと喜ぶからこそ
僕らは『快』をしっかりと受け取って
次に進むことができる。


だから、
快をしっかりと受け取っていい。

そして、

裏切られるかどうか?

ではなく、
自分のやりたいことをやっていい。

自分の好きなことを
やっていい。


それしかない!

単純に受け取る、
受け取らないにしても

これだけの理由と
滞りのエネルギーがある。

なので、
一つ一つ丁寧に自分の感情に
向き合う必要があります
よね。

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