コラム

私は恥ずかしい人間だ

こんにちは!
ショーゴです。

今日は、
サッカーW杯
日本代表戦ということで
普段あまり食べない
ポテトチップスや
三ツ矢サイダーを買い込んできました。

決戦の時です!!

というわけで、
本題へ。

感情の中でも

『怒り』

『苦しい』

などの感情は気づきやすいのですが、

気づきにくい感情の中で

『罪悪感』

『恥』

の感情は気づきにくいのです。



でも、
下地に

この

『罪悪感』

『恥』

があると

自分が何かをしよう!

前に進もう!

という意識を
せきとめてしまうのです。

『私がこんなことをしたら
○○に悪い気がする』

『申し訳ない・・・』

という

自分は悪い人間である
汚れた人間である

みたいな意識が
罪悪感

それで、

『こんな大それたことをしたら
みんなに笑われる』

『こんなことして
失敗したら
恥ずかしいからしない』

というのが
の意識。

罪悪感も
恥の意識も

他者と自分との間で

勝手に自分がそう思ってしまう



でも
思考レベルではなくて

体感覚レベルだから
気づきにくいのです。


でも強力!

なので、
自分は悪いことなんてない。

自分は
こんなことをしても
恥ずかしいことなんてない。

そう思われたって
やりたいんだ!!

という意識を
育ててあげるのが大事ですね。

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