こんにちは。
ショーゴです。
心理療法にも
たくさんの方法があって
色々なメソッドがあって、
どれがいいのかわからない！
情報過多な時代で
どれが本物なのか？
自分に合うのか？
わからない！！
ということがあると思います。
僕自身はたくさんの
メソッドに投資して学んできて
そのエッセンスを吸収して
一番いいと思うものに統合して
提供しているのですが
ここの分野に関しては
かなりオタクだと思います笑
その中で、
結局早くて本質なのは、
自分の闇に光をあてて
いくことだなーというのが
結論です。
この自分の闇の部分、
陰の部分、
封印してしまっている感情、
こうしたものを見にいくのは
怖いこと、
痛いこと。
そりゃそうだ。
そうじゃなかったら
封印していなかったんだから。
その時は、
箱の中に入れて、
あるいは感じないように流して
やり過ごすしかなかった。
だから
そうやって自分が自分を
守ってくれていた。
でも
潜在意識には確実にある。
残る。
ここを見にいくことで
その正体を突き止めることができる。
元々、僕らは、
ピュアな魂を持って
生まれてきている。
でも、
生きていたら傷つくこともあるし
学びとして持ってきている
ネガティブな観念や
感情に引っ張られる。
だから
この引っ張られる原因となる
観念や感情を解放する。
そこに意味を見つける。
そうすれば前に進む。
ネガティブな
引っ張られる
観念や感情がある中で
ポジティブにポジティブを
重ねるのはかなり難しいだろう。
100%無理だとは
言わないんだけどかなり難しい。
僕もそういうセミナーに出て
毎日が誕生日だ！と言われて
そう思おうとしたけど
無理だった笑
観念や感情など
潜在意識の領域を
思考でカバーしようと思っても
無理だ。
真のポジティブさは
もっと静かな感じだ。
高揚感ではなく
静かながらも力強い
エネルギーが
湧いてくる感じ。
闇の中に光がある。
これも
矛盾ぽいけど
矛盾じゃないお話ですね笑
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